冷え症解消プログラム
 | 冷え症解消プログラム |
そしてもう１つ、２人に共通していることは、「冷え症」で悩んでいることでした。オフィスは一日中クーラーが効いていて、足元が寒く、膝掛けやレッグウォーマーが欠かせませんでした。パソコンを使って仕事をしていましたが、手先が冷たくて、マウスをクリックすることも苦労する有り様でした。
やがて２人は同時期に結婚して、会社を退職しました。
その１０年後、会社の同期会が行われ、１０年振りに２人は出会いました。２人は優しい夫と幸せな結婚生活を送っていましたが、１人は２人の子宝に恵まれ、家事と子どもの世話に忙しく飛びまわる元気ハツラツのママさんでした。しかしもう１人は頭痛、肩こり、腰痛、月経痛、自律神経失調症と様々な病気を抱え、子宝にも恵まれず、病院通いをする毎日を送っていたのです。
この２人は、１０年前は同じような境遇であったにもかかわらず、１人は元気に飛び回る生活を送り、もう１人は病気で体調がすぐれず、外出もままならない生活を送っています。
この２人の人生を分けたものとは、一体何だったのでしょうか？
はじめまして。健康アドバイザーの中村美奈子です。医療機関で働いて１０年、医療ソーシャルワーカー、ケアマネージャーとして働く中で、延べ７０００人以上の患者さんの相談に乗ってきました。沢山の患者さんにお会いする中で、病気を抱えた方は、「冷え」も抱えている事が、多いことに気がついたのです。ガンの患者さんやうつ病の患者さんなど、多くの患者さんが、「体の冷え」とストレスを抱えている事に、気がつきました。
その事に気がついた時、冷え症は、やはり病気につながる体の重大なシグナルだと思いました。
この事を多くの人に伝えるべきだ！
そうなんです。私がこのホームページを立ち上げた理由、それは、あなたに「冷え症」の恐ろしさと体に及ぼす重大性を知ってもらい、手遅れになる前に、１人でも多くの人が「冷え症」を改善し、健康な体、明るくハツラツとした生活を手に入れてほしい。そう思ったからです。
「冷え症」なんて、女性なら誰でも少しは身に覚えがあることじゃないの？そんなの、大したことじゃないじゃない。もしかすると、そう思われるかも知れません。
もしあなたが、自分は冷え症だと自覚しているならば、手足がいつも冷たくて、毎日が辛いとお思いでしょう。それが当たり前になって、慣れっこになっている。手足が冷たいのは、仕方がない。クーラーの効いたオフィスで仕事をしなければならない以上、冷え症からは逃れられないと諦めていらっしゃるかも知れません。
また、冷え症なのに自覚できていない方もいます。冷え症には、汗をかいて顔がほてるような、一見冷え症とは逆の症状を表すものもあります。年中手足がつめたく、靴下を履かないと、足元が冷えて眠れないにもかかわらず、「私は冷え症ではない。」と、思っている方もいます。自分は冷え症ではない、と思っているあなた。心当たりはありませんか？
しかし、「冷え症」は改善します！
冷え症は生まれつきの体質からなるものでもなければ、
女性だから、逃れられないものでもありません。
現に、１０年間冷え症で悩んでいた人が、ある方法を実行して、
冷え症を改善したのです。
それは誰にでもできることを、たった３ヶ月続けただけで、改善することができたのです。
「たった３ヶ月で何年も治らなかった冷え症が簡単に治るなんて、本当にそんな方法があるの？」
そう思うのも無理はありません。
「そんなうまい話、ある訳がない。」
「どうせ、高価な健康食品や道具とかを使って治したんでしょう？」
と思っていらっしゃるのであれば、どうぞこのページを閉じてください。
残念ながら、そういった方のお役には立てそうにありません。
お時間を取らせてしまい、申し訳ありませんでした。
しかし、あなたが真剣に冷え症を治したいとお思いになり、このチャンスを逃したくないのであれば、私の手紙をお読みください。
あなたの人生が一変してしまうほど、重要なことが書いてあります。
正直に告白します。
私は１０年間冷え症で悩んでいました。
実は私もずっと冷え症で悩んでいました。
冬は毎年、地獄のような日々。着ても着ても身体は冷える。こたつから離れることができませんでした。夜は足が冷たくて、ぐっすり眠れない。靴下の重ね履きや、電気毛布がないと眠れませんでした。
夏は夏で、クーラー地獄。オフィスでも電車の中でも、お店に行っても、クーラーが効いた所では、１０分もいられません。仕事で一日中オフィスにいなければならない時は、膝掛け、レッグウォーマーが欠かせませんでした。クーラーの吹き出し口に、段ボールの紙を貼り付けて、クーラーの風が直接当たらないように防いでいたため、職場では、変わり者扱いをされていました。
私を悩ませていたのは冷え症だけではありません。慢性的な頭痛、肩こり、腰痛があり、週１回はマッサージに通っていました。また、体がむくみやすく、特に脚がひどくむくみ、ジーパンを選ぶ時は、ウエストに合わせると太ももが入らないため、１サイズ大きめの物を買わざるを得ませんでした。いわゆる下半身デブでした。
私の冷え症生活を、１８０度変えた衝撃の出来事！
３３歳の時、私は中途採用で病院に就職しました。
そこで私に、ある転機が訪れたのです。
それは、同じ病院で働く、夏美さんという看護師さんとの出会いでした。
彼女とは年齢が近かったこともあり、仲良くなり、仕事が終わると２人で食事に出かけたりしていました。
いつものように２人で食事をしようと店に入った時のことです。私は、「クーラーの吹き出し口に近い席はやめよう。」と言いました。彼女は暑がりでしたが、私を気遣い、クーラーから一番遠い席に座りました。
席についてしばらくして、私は夏美さんから、以外な言葉を聞きました。
「美奈子さん、実は、私も以前は冷え症で悩んでいたのよ。」
私はその言葉に驚きました。何故って、夏美さんは年中、半袖の白衣１枚でいつもテキパキと仕事をしていたからです。薄着なのは仕事の時だけかと思いきや、プライベートでも薄着で、冬でも下着とブラウスの上にジャンバーを羽織るだけで過ごしている、沢山着込んで、のろのろしている私とは違って、いつもハツラツと行動している人でした。てっきり夏美さんは、生まれつき暑がりで、行動的な人だと思っていました。
「私たち看護婦って、白衣のワンピースって、服装が決まっているでしょ。しかも１日中立ち仕事で、氷や薬剤など、冷たい物を扱うことが多いの。手足は冷えるし、足はむくむし･･･。でも、冬場でも白衣の上にカーデガン１枚羽織るくらいしかできないでしょ。もう一日中寒くて、患者さんの世話をしている時は、寒さのことは忘れているんだけど、夜勤の時なんか足が冷たくて、仮眠もとれなかったわ。」
私は、夏美さんの意外な話に、すっかり我を忘れて、聞き入っていました。
「私、結婚して１０年経つけど、７年間、子どもができなかったの。」
確かに夏美さんには、３歳になる男の子がいました。いつも保育園には、夏美さんが迎えに行っていましたが、ご主人が迎えに行ける時は、時々息抜きに、こうして私と食事をしていました。
「子どもが欲しくて、大学病院に通って不妊治療をしたけれど、なかなかできなかったわ。でも、冷え症を治したら、自然に妊娠したの。」
それは、私にとって、衝撃的な内容でした。夏美さんの不妊症の原因は冷え症だった。･･･ということは、私は今、独身だけれど、これから結婚して、子どもが欲しいと思っても、子どもができない･･･？冷え症を治さないと、子宝に恵まれない？
夏美さんは、なおも話を続けました。
「冷え症は東洋医学では、未病と言って、万病のもとと言われているの。あらゆる病気は、体温の低下によって引き起こされているのよ。肩こり、頭痛、腰痛に始まり、自律神経失調症、アレルギー症状や、ひどい人はうつ病などの精神の病気になる人もいるの。」
夏美さんの話によれば、病気というのは血行不良、要するに冷えるところに起きると言うこと、そのまま冷えを放っておくと、様々な病気になりやすくなると言うこと、人が冷え症になるのは、生まれつきの体質や女性だからという理由ではなく、体を冷やす、悪い生活習慣や生活環境、ストレスから引き起こされるということでした。
「もしかして、美奈子さん、こんなことしていない？」
夏美さんは、私がいつも好んで食べている食べ物のことや、入浴は湯船に入らず、シャワーしか浴びていないこと、ほとんど体を動かすことがないことなど、私が日頃行っている生活習慣のあれこれを言い当てていました。
そのとき気がついたのです。
私の行動、生活習慣そのものが、冷え症になる原因を作っていた。
そうです、自分から進んで冷え症になるような行動を取っていたのです。
私のすべてが間違っていた･･･。
「ガーン」とショックを受けました。そして、私はあることを思い出しました。それは、私は２３歳で上京する前まで、冷え症ではなかった、ということを･･･。
私は、信州、北アルプスの麓の村で生まれ育ちました。標高は７００メートルあり、夏でも夜になると涼しく、冬は、積雪は３０センチと少ないものの、マイナス１０度以下になる寒冷地です。どのくらい寒いかと言うと、たとえば、夕方に洗濯をして物干しに干すと、洗濯物がバリバリに凍ってしまいます。夜は、テーブルに食べ物を置いておくと、凍ってしまうので、冷蔵庫に入れていました。そんな寒さの中でも、洗濯は素手でしていましたし、年中裸足でいても、平気でした。暑いのは苦手でしたが、寒さに強いことには、自信がありました。
そんな寒い地域では、平気だったのに、上京して１０年余り、気がつくと私は、すっかり冷え症になっていました。東京の冬なんて、信州の冬に比べたら、春のような暖かさだというのに、私は東京の冬でさえ、手足が凍えてしもやけができるような、強固な冷え症体質になっていました。
冷え症を知らずに、裸足で飛び回っていた、あの頃に戻りたい。
どうすれば、戻れるのだろう･･･。
その時、ショックですっかり黙り込んでしまった私に向かって、夏美さんは、こう言ったのです。
「でも、冷え症は良くなるのよ。〇○をすれば、３ヶ月で良くなるから。」
その言葉に、私はすがるような思いで、夏美さんについていこうと思いました。
それから私は、夏美さんに、冷え症を治すための知識やアドバイスをもらいながら、体を温める良い生活習慣を身につけるために、行動を始めたのです。
夏美さんからアドバイスを受け、〇○の方法を実行していくと、１週間くらいで何となく体が温かくなり、体温が３６．０℃から３６．３℃に上がってきました。肌にも潤いが出てきて、以前より化粧のノリが良くなりました。そして１ヶ月続けた結果、手足がすぐに冷たくなることがなくなったのです。そして３ヶ月が経ってからは、手足の冷えが消えて、以前より上着を１枚減らしても、平気になりました。
そして冬でも、寝るときは、電気毛布を使わなくなりました。また、極端に冷房の効いた所は苦手ですが、そうでない場合は、膝掛けなどがいらなくなりました。そして、その方法をずっと続けることによって体調がよくなり、風邪をひくことが、殆どなくなりました。
冷え症が改善されると、外出することが多くなり、行動的で積極的になっていきました。体を動かすことも好きになりました。また、周りの人から明るくなったとも言われるようになりました。
そして、何と言っても、手足の冷たいことから解放されたことが、何よりも嬉しかったです。夜も足元がポカポカして、ゆっくり眠れるようになりました。冷え症のない生活が、こんなにも快適だったのかと、改めて実感しました。
そもそも、「冷え症」って何？
「冷え症」とは、体の一部分が異常に冷えやすい症状、またはその体質、手足、下半身に冷えを感じることをいいます。これは、自律神経の機能が失調するなど、何らかの理由で血管が収縮することで、血流が悪化し、血行不良を起こすために生じます。
また、女性が冷え症になりやすいのは、脳にある女性ホルモンなどの内分泌をコントロールする内分泌中枢と、血流をコントロールする自律神経中枢が、男性に比べて近い位置にあるからです。そのため女性ホルモンの分泌の調子が悪くなると、自律神経が影響を受けて、全身の血管を収縮させ、血行不良を起こします。
「冷え」は万病のもと
体温が下がると、どんな症状が表れるか。
３６．５℃----健康体、免疫力旺盛
３６．０℃----震えることによって熱産生を増加させようとする
３５．５℃---恒常的に続くと
・排泄機能低下
・自律神経失調症状が出現
・アレルギー症状が出現
３５℃------ガン細胞が最も増殖する温度
３４℃------水に溺れた人を救出後、生命の回復ができるかギリギリの体温
３３℃------冬山で遭難し、凍死する前に幻覚が出てくる体温
３０℃------意識喪失
２９℃------瞳孔拡大
２７℃以下------死体の体温
（「体を温める」と病気は必ず治る 石原 結實著 三笠書房刊
１７ページより引用）
このように体温が下がると、身体機能が低下し、病気になりやすくなります。ガンも通常より低下した体温である、３５℃で最も増殖するというのですから、本当に恐ろしい話です。冷え症を抱えて、体温が正常な温度である３６．５℃よりも下がった状態で生活を続ければ、やがては病気になってしまうのです。
恋愛が続かないことと、「冷え症」とは関係がある？
突然ですが、あなたは、恋人とうまくいっていますか？
ちょっとしたけんかやスレ違いで、彼と別れたりしていませんか？
川嶋 朗先生（東京女子医大青山自然医療研究所クリニック）は、著書の中で、最近の人は恋愛が長続きしなくなっていると言われているが、その原因は、ストレスのためではないかと述べています。常に心と体に緊張を強いることで、ストレスに対する耐性が弱くなっているということなのです。そうした意味では、恋愛が続かない一因として、「冷え」があるのではないかと考えられるということです。そう言われてみれば、私にも心当たりがありました。
現代人は、日々ストレスを感じる環境にありますが、ストレスで毎日緊張を強いられると、そこから身を守るために、体はアドレナリンと、ノンアドレナリンというホルモンを大量分泌し、全身の血管を収縮させます。このように全身の血行が悪くなると、タンパク質の生成がうまくできず、そのタンパク質の中には緊張を解きほぐし、安心感等を与えてくれるホルモン、セロトニンも含まれています。そのため、本来ならこの緊張を解消してくれるホルモンの働きで、体の循環は保たれますが、緊張状態を長く続け、さらに体の冷えも加わることで、「考えない」、「痛みを感じない」心になってしまいます。その結果、「喜怒哀楽のような感情を表現できない」、「過去の悲しみや怒りに執着してしまう」、「人に認められることでしか、自分を愛せなくなる、自分自身を肯定できない」、「感情表現がうまくできないことで、過度に攻撃的になったり、受け身になったりする」等の、心が不健康な状態になってしまいます。それを、「心の冷え」と言うことができます。これはストレスを抱え、無理に無理を重ねてきた結果、起こるものです。まじめで几帳面な人ほど、心の冷えになりやすいのです。心と体は一体です。心が冷えると体が冷え、それが病気につながります。また、体が冷えると心が冷え、落ち込んだり、精神が不安定になる、感情表現がうまくできなくなる等が起こってきます。
現代人はストレスフルな毎日の中、体の冷えだけでなく、心の冷えも抱えやすい環境にあり、その結果、ちょっとしたストレスでも、限界値に達して、恋人とちょっとした行き違いですら耐えられなくなり、恋愛が続かなくなってしまうと考えられます。
冷え症は心まで冷やしてしまう、怖いものなのです。
冷え症のあなたは、こんな事をしていませんか。
アイスクリームや洋菓子などの冷たいスイーツが好きで、よく食べている。
お菓子などの甘いものが好きで、良く食べている。
冷えたビール、冷酒が好きでよく飲んでいる。
生野菜や果物が好きで、良く食べている。
お肉が好きで、よく食べている。
食事は、お腹いっぱいになるまで、食べている。
空腹でないのに、つい食べてしまう。
軟らかい物ばかり食べていて、堅い物はあまり食べない。
緑茶やコーヒーをよく飲んでいる。
水や清涼飲料などの、水分を多く摂る。
無理なダイエット、偏った食事をしている。
一日のうちで、ほとんど歩くことがない。体を動かす機会がない。
煙草を吸っている。
おしゃれのために、ノースリーブやミニスカート、ローウエストのパンツなど、首や肩、お腹や腰を冷やす服装をしている。
体を細く見せるために、体を締め付ける小さい下着を着けている。
入浴は、いつもシャワーだけで済ませている。
熱いお風呂が好きである。
いつもハイヒールを履いている。
一年中、エアコンの点いた部屋で過ごしている。
夜更かしをしていて、睡眠不足である。
嫌なことがあると、すぐ落ち込んでしまい、くよくよ考えてしまう。
ストレスを抱えたままで、なかなか解消できていない。
声を出して笑うことが少ない。
さて、あなたはいくつ当てはまりましたか？
実は
これらの行為は、体の冷えを悪化させてしまう行為ですから、冷え症の人は、やらないように注意が必要です。
自ら進んで冷え症になるような行為、悪い生活習慣から、早く抜け出す事が大事です。
”たった３ヶ月続けるだけで、冷え症が改善する、
簡単な方法とは？”
私が紹介する冷え症解消法は、大きく分けて２つあります。
体が●●になることをする。
体が●●になるものを食べる。
たったこれだけです。
しかし、ただ、やみくもにこの２つのことを、やれば良いというものではありません。
冷え症解消のために、特別な努力をしたり、時間をかけたりするのでは、長くは続きません。また、それが負担になって、ストレスとなってしまったら、逆に冷え症を悪化させるかも知れません。
私がお教えする方法は、あなたの生活に、自然と習慣にできる、無理のない、効率的な方法です。
また、何か特別な健康食品や運動器具、道具を買う必要はありませんし、日常生活の、ちょっとした時間を使ってできる、●●などをするだけでいいのです。
いかがでしょう。
これだけなら、時間とお金に余裕のないあなたでも、できると思いませんか。
冷え症を解消する究極の方法をあなたにお伝えします。
”冷え症を解決するための秘訣とは？”
知らないと体は冷えるばかり。体を冷やす○○とは？
知っていれば冷えを体質から改善させる、体を温める○○とは？
○○が必ずしも体に良いとは限らない。冷え症の人が食べて良い○○と、食べてはいけない○○とは？
これを毎日飲めば冷えが吹っ飛ぶ。体の芯から温まる飲み物とは？
外食する時も、ひと工夫で体を温める食事になる。〇○の方法とは？
同じものを食べても、食べ方次第で体のエネルギーをよりよく燃やす事ができる。〇○の食べ方とは？
お酒好きはぜひ知っておきたい。冷えを解消するお酒の飲み方、選び方とは？
体を冷やす食べ物でも、調理次第で体を冷やさない食べ物に。好きな物を我慢しないで食べられる調理法とは？
冷えを解消するには食事の摂り方と、食べるタイミングも大事。良い食事の摂り方とそのタイミングとは？
料理の味付けにも体を冷やす物、温める物がある。体を温める調味料とは？
食事に上手に使って、体を温めよう。冷えを改善するスパイスとは？
短時間でできるから毎日続けられる。冷えに効く○○とは？
下半身の筋肉を強化して、全身が温まる。〇○を使った方法とは？
ハイヒールを履いていても、体の歪みを正常に戻せる、簡単な○○とは？
冷えに効くツボを覚えて、ツボ療法をマスターできる。自分でできるツボ療法とは？
脳に快感を与え、毛細血管の血流をスムーズにし、冷え症を改善させるマッサージとは？
手軽にできる冷え症解消のための方法と言えば、やはり○○。短時間で効果が実感できる○○の方法とは？
冷え症解消には、呼吸法も大事。冷えが良くなる、呼吸法とは？
冷え症解消とダイエットの原理は同じ。ダイエットにもなる冷え症解消法とは？
間違ったダイエット法は、冷え症を作る元になる。体に良いダイエットと悪いダイエットの見分け方とは？
冷気から体を守る、着ぶくれしないおしゃれな服装術とは？
冷え症解消は○○を温めることから。○○を冷やさない方法とは？
強い暖房はかえって冷え症を悪化させる。冷えを良くする、冬の体の温め方とは？
暖房を使う時に知っておきたい、冷え症に良い暖房の選び方とは？
体の〇○の部分を温め、刺激することで、全身が温まるその原理とは？
これで体が温まる、〇○の入浴法とは？
入浴しなくても入浴と同じ効果が得られる、〇○の方法とは？
冷え症改善には、○○が大事。冷え症を改善する効果的な○○法とは？
夜型人間でもできる、冷え症解消の○○法とは？
冷え症には、熱の量に問題があるタイプと、熱を運ぶ仕組みにに問題があるタイプがある。あなたはどのタイプ？あなたに合った、タイプ別冷え症対処法とは？
冷え症、貧血、低血圧、３つの悪循環から抜け出す方法とは？
冷え症、便秘、肩こり、頭痛、アレルギーの意外な関係とは？
冷え症が改善され、血液もサラサラになる○○の方法とは？
利尿作用を高めて、余分な水分を摂り、冷えを改善する○○の方法とは？
冷えとは一種の老化現象。老化現象は腎臓の衰弱が原因。腎臓を元気にする食事や運動とは？
冷えの大敵、ストレスを簡単に解消する方法とは？
マイナス思考は冷え症を助長するが、プラス思考は冷え症を改善し、自然治癒力を高める。あなたもプラス思考人間になれる、○○の方法とは？
ストレスを解消し、冷え症も良くなる、質の高い○○のとり方とは？
この方法を知り、実践するだけで、あなたは冷え症から解放されるのです。
“冷え症が改善したあなたには、
こんな快適な生活が待っています。”
想像してみてください。このマニュアルを手に入れることで、あなたが冷え症から解放された時のことを。
冷え症から解放されたあかつきには、こんな嬉しいことが、あなたの身に起こります。
足元が温かくなるので、冬でも、安眠できるようになる。
ぐっすり眠れるので、朝、スッキリ目が覚めて、一日を気持ちよく始められる。
冷房が効いたオフィスでも、冷えることなくハツラツと行動できるようになり、仕事の能率が２倍になる。
頭痛、肩こり、体のだるさから解放される。
体から余分な水分が抜けて、むくみがとれる。
むくみがとれると、体が引き締まり、細く、美しくなれる。
目の下のくまが取れ、顔色が良くなり、顔の印象が明るく、キレイになる。
かさかさお肌が、つやつやお肌に生まれ変わる。
お肌がきれいになると、美しくなり、年齢よりも若く見られる。
冷えからくる、手、足、腰、お腹の痛みから解放される。
冷えからくる病気、腰痛、胃潰瘍、膀胱炎、鼻炎、自律神経失調症、不妊症、不眠症、うつ病が改善される。
頻尿が治り、トイレの事を気にしないで過ごせる。
頑固な便秘が改善される。
だるかった体が軽くなり、毎日ハツラツと元気に過ごせる。体に筋肉がつくので、脂肪が燃えやすく、余分な水分や老廃物を排出しやすい体になる。
脂肪が燃えやすい体は、いつもポカポカして太りにくい体になり、好循環になる。
どんな場所へ行っても、空調（冷房）が気にならなくなり、気がねなく、どこへでも出かけられる。
男性は暑がりで涼しい所を好むので、今までは一緒に過ごせなかった、彼や夫と同じ空間で過ごすことができる。
考え方がプラス思考になるので、家族との関係、職場での人間関係が、スムーズになる。
ストレスが減るので、体の代謝、回復力、順応性が上がって、恋の駆け引きがうまくなり、恋愛が長続きするようになる。
あなたが冷え症から解放されるための、このマニュアル
「冷え症解消プログラム」
私は、あなたを冷え症から解放するために、特別にこのマニュアルを作りました。
単刀直入にお聞きします。
あなたはこのマニュアルが、一体いくら位するものだと、お考えでしょう？
通常であれば、２万円、
いいえ、３万円してもおかしくないはずです。
なぜならこのマニュアルには、
何年も冷え症で悩んでいた方でも、実践すれば簡単に冷え症を治すことができる究極の方法が、余すことなく詰まっているからです。
私はこのマニュアルを、始めは１５８００円であなたに提供しようと思いました。
ですが、今回私は、できるだけ多くの冷え症にお悩みの方に、冷えのない、元気でハツラツとした毎日を、送ってほしいと思っています。
ですから、今回は適正価格の半額以下で、あなたに提供させていただきます。
この価格なら、あなたにとって損はないはずです。例えば、〇命酒、１本２０００円前後です。７８００円なら、これが３本買えます。しかし、この〇命酒を何本買ったら、冷え症が良くなるのでしょうか。飲んでいる時は調子が良くても、飲むことを止めたら効果はなくなるでしょう。結局、一生買い続ける事になります。そういった意味では、○○茶など冷え症に効くと言われる健康食品の類は、それを摂り続けなければならない場合が多いと言えます。しかしこのマニュアルは、１回購入すれば、冷え症の悩みを解消することができるのです。
もう冷え症に悩む毎日は終わりにして、是非このマニュアルで、体がいつもポカポカして、元気でハツラツとした毎日を送ってください。
冷え症解消プログラム
１５８００円 → 特別価格 ７８００円
ただいま、このマニュアルの新発売を記念して、
モニターになっていただいた方には、
３０００円をキャッシュバックします。
（画像はイメージです。）
（ダウンロード版：PDFファイル９０ページ＋音声解説９３分）
特別価格 ７,８００円
（当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。）
モニターになっていただける方は、購入した後に、マニュアルを読んだ感想文とあなたの顔写真を、私に送ってください。採用された方に、３０００円をキャッシュバックします。（なお、採用された感想文・写真は、当サイトに掲載させていただきます。）
これから冬に向けて、冷え症の人には、辛い季節となります。
今年の冬は、冷え症とバイバイして、快適に過ごしましょう。
さらに、お申し込みをしていただいた方には、特典をお付けします。
特典１ 冷え症お悩み解決無料メールサポート
今回お申し込みいただいた方には、冷え症お悩み解決メールサポートを、３０日間無料で利用できます。(サポートは、５回まで受けられます。）わからないことや、うまくいかないことがあったら、すぐに質問してください。個々人の体質によって、このマニュアルの効果の出方は、人によって様々だと思います。あなたをサポートすることで、どの体質の方にも合う、より効果的なマニュアルに改善していけるように、努力していきたいと思います。
特典２ １年間返金保証制度
このマニュアルを実践したが効果がなかった、自分には合わないという方には、購入して、１年以内であれば、いただいたお金は、全額返金いたします。なお、一定期間続けなければ効果がでないので、最低、２ヶ月は実行してみていただきたいと思います。よって返金は、購入してから６０日後から、受付します。
※返金の詳細について
●返金対象になるもの
?この商品が自分に合わないと判断した場合
?この商品の情報に従って、実践したにもかかわらず、全く効果が得られない場合
以上２点のいずれかに該当する場合は、商品購入時の価格と同一の金額を、全額返金いたします。
●返金可能な期日について
ご購入後から、１年以内です。なお返金の受付は、ご購入後６０日後より、受付させていただきます。
●返金方法について
返金を要請する場合は、メールにて、氏名、返金希望の旨と、振込先の銀行口座番号を明記して、ご連絡ください。１４日以内に、指定の口座へお振込みいたします。
■返金要請メールアドレス pokapoka@hiesyou-kaisyou.com
“よくあるご質問”
Ｑ．
「冷え症でいつも手足が冷たいです。お金がないので、高価な健康茶や特別な器具などを使ったりする方法はできません。この方法はお金が無くても、できますか。」
Ａ．
「この方法は、誰でもできるウォーキングやストレッチ体操、食事の摂り方など生活習慣を変えることで、冷えを改善していきますので、高価な健康茶等の健康食品や特別な器具等を買う必要はありません。」
Ｑ．
「仕事が忙しく、時間に余裕がないので、冷え症を治すために、特別に時間を取ることはできません。この方法は時間がない人でもできますか。」
Ａ．
「この方法は普段行っている生活の中で、少し工夫をして意識することで、生活習慣を変えて冷えを改善していく方法ですので、短時間で済みます。ですから、そのために特別、時間をかけたりする必要はありません。」
Ｑ．
「私は面倒くさがりで、何をやっても３日坊主。面倒なことは続けられません。こんな私でも、できますか。」
Ａ．
「誰でも簡単にできることばかりなので、続けられます。ただ、続けなければ効果が出ませんので、こんなことで冷えが解消するのかと、馬鹿にしないで、続けてください。」
“購入を控えて頂きたい方”
大変申し訳ありませんが、次のような方はご購入を控えて頂きたく思います。
・読むだけで実践されない方
本マニュアルは実践しなければ、効果は出ません。読んだだけで、冷え症が改善するとお考えの方は、ご購入を控えてください。
・体温が３５℃以下の方
体温が日中でも３５℃以下の方は、かなり深刻な状態であると思われます。もはやこのマニュアルが対応できるレベルではありませんので、このような方は、病院へ行って、医師の診察を受けることをお勧めします。
・東洋医学を否定される方
このマニュアルは、冷え症を「冷え性」といって冷えやすい体質として捉える、西洋医学の考え方ではなく、冷え症を「冷え症」という一つの症候として捉え、あらゆる病気のもととして捉える東洋医学の考え方に基づき作られています。よって、東洋医学の考え方を否定する方は、このマニュアルは合いませんので、ご購入を控えてください。
ところで、最初にご紹介した、２人のＯＬさんの話を覚えていらっしゃいますか？２人の人生を分けたものとは、ここまでお手紙を読んでくださったあなたなら、もう、お判りですね。
２人の人生を分けたものは、１人は自分が冷え症であることを自覚し、その体に及ぼす重大な影響を理解し、食生活や運動をするなど、生活習慣を改善することで、冷え症を克服した結果、子宝に恵まれ、毎日元気にハツラツと生活しているのです。しかしもう１人は、冷え症は大したことではないと、体を冷やす食べ物を食べ続け、生活習慣を改善せず、体を冷やし続けた結果、病気になってしまったのです。
私はあなたに、このＯＬさんと同じ過ちを犯してほしくないのです。
人生は一度きり。ですから、毎日が健康で楽しい人生を送ってほしいのです。
あなたの幸せを心からお祈りして、これで私からの手紙を終わります。最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
中村美奈子
追伸１
今までの手紙をじっくり読んで頂ければ分かる通り、このマニュアルの内容は、高価な○○茶や○○酒といった健康食品や、〇○ベルト、〇○靴下といったような特別な道具を使わないで冷え症を治すというものですから、ある意味、それらを否定することになります。その結果、もしかしたら、あなたとお会いできるのは、これが最後になるかも知れません。
追伸２
冷え症はよくならないと、あなたは諦めていたかも知れません。私もそうでした。私の住んでいる東京は、地球温暖化やヒートアイランド現象、人口の過密化等で、冬は他の地域よりも、暖かいと思います。しかし、気候はあまり関係なく、冷え症になってしまうのです。
私も１０年間、冷え症に悩まされてきました。
しかし、ふとしたキッカケで、冷え症を改善することができました。
私はこの手紙で紹介した、夏美さんとの出会いにより、そのキッカケを掴むことができ、その日を境にして冷え症から解放される道へと、１８０度自分の行動を変えることができました。
もし夏美さんとの出会いがなかったらと思うと、本当にゾっとします。
そうした意味で、私は幸運だったかも知れません。
そういったキッカケを得られないことを、不運だったの一言で済ませてもよいのでしょうか。
一生冷え症で悩み続けるなんて、人生もったいないです。
あなたには、もっと毎日の生活を、人生を、楽しんで欲しいのです。
私が夏美さんとの出会いによって、冷え症から解放されるキッカケを掴んだように、今度はあなたが、私との出会いをキッカケに、冷え症から解放され、快適でハツラツとした毎日を送っていただけたら、幸いです。
追伸３
現在、モニターになっていただけた方に、３０００円のキャッシュバックを行っていますが、モニターの募集は、、１２月２０日までです。１２月２０日で、モニター募集を終了させていただきますので、ご了承ください。
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